Sarapan sering disebut sebagai makanan terpenting dalam sehari dengan alasan yang kuat. Walaupun sering dilewatkan oleh banyak orang karena kesibukan atau kebiasaan diet spesifik, sarapan sebenarnya memegang peran penting dalam kesehatan dan kinerja sehari-hari. Mari kita jelajahi mengapa sarapan sangat penting dan keuntungan apa yang bisa diperoleh. Keuntungan Kesehatan Mengelola Energi: Setelah berpuasa sepanjang malam, …
Referensi Mustofa 